Міжхребетна грижа

**Біола** » 14 вересня 2017, 09:58

Привіт, і я нажаль до вас. ЛєнаЧ, Ви знайшли свого лікаря? Чи робили кінезітерапію.

**Біола** » 18 вересня 2017, 12:11

https://www.youtube.com/watch?v=tbPKAijmKEE що Ви думаєте про це відео?

**katrin25** » 06 березня 2018, 18:28

Дівчата може й не в тему, але я натрапила на відео в інтернеті як дівчина вчить вирішувати проблеми з хребтом. Не знаю чи при грижі допомагає. Короче суть в тому щоб лежати по 5 хв в день на валіку і правильно розташувати ноги і руки. В кого інстаграм є то вона там називається melannet. І сайт є на якому є відео . Називається melannet.ru. Може комусь допоможе. Доречі пишуть що прибирає друге підборіддя і пару см з талії.