katrin25 » 06 березня 2018, 18:28
Дівчата може й не в тему, але я натрапила на відео в інтернеті як дівчина вчить вирішувати проблеми з хребтом. Не знаю чи при грижі допомагає. Короче суть в тому щоб лежати по 5 хв в день на валіку і правильно розташувати ноги і руки. В кого інстаграм є то вона там називається melannet. І сайт є на якому є відео . Називається melannet.ru. Може комусь допоможе. Доречі пишуть що прибирає друге підборіддя і пару см з талії.