Система -60..ПРИЄДНУЙТЕСЬ марафон

**Гал4енок** » 30 листопада 2017, 18:27

Добавте мене,будь ласка, в групу 0975861064

**маринеска111** » 01 грудня 2017, 13:31

Добавте і мене будь ласка в групу 0979705536

**таняманя** » 09 січня 2018, 22:24

і я хочу 0677754072

**Натуська27** » 12 січня 2018, 11:54

Дівчатка привіт, можна і мені з вами спробувати? 067 362 49 33

**Mashka93** » 12 січня 2018, 18:08

Коли наступний марафон?

**РОССОМАХА** » 12 січня 2018, 21:48

Поточний закінчується 30 січня, а далі тиждень-два напевне перерва і наступний
додавайтесь в групу спілкування, а потім почнеться марафон вступите в групу марафону

**Наташа30** » 14 січня 2018, 23:01

Додайте і мене в групу. 0967753163

**avf** » 16 січня 2018, 20:48

Я до вас. Номер тел. в профілі

**MARIHA** » 24 січня 2018, 22:05

Додайте і мене в групу. 0986230018

**katinyka** » 04 лютого 2018, 14:16

доброго дня, додайте мене в групу будь ласка 0990580318

**Fly** » 05 лютого 2018, 08:33

І мене в групу додайте

**sandra123** » 05 лютого 2018, 15:01

Я теж хочу в марафон
Тел в профілі

**Кудрява** » 08 лютого 2018, 13:12

Добавте і мене в групу 0960098585

**lizavojat** » 09 лютого 2018, 17:17

Закл

**grammi** » 23 лютого 2018, 01:29

Додайте мене будь-ласка 099 916 72 10

**MiMaya** » 28 лютого 2018, 11:27

Доброго дня! Я теж хочу до Вас! 0978446765

**erenim** » 11 березня 2018, 15:32

додайте і мене 0966280477

**Innysia** » 12 березня 2018, 23:58

Додайте будь ласка в групу 0680294912 Яна

**Noti** » 14 березня 2018, 15:24

Додайте мене, будь ласка, в групу 0686235010 Наташа

**вайбер55** » 27 березня 2018, 23:11

і я хочу 0687296573

**МуленРуж** » 07 квітня 2018, 17:35

Дівчатка. Де ви берете рецепти для обідів - вечерь.
Колись в однокласниках була група, а там море рецептів з фото (певно заради иіжі групи там і сиділа).десь є щось подібне?

**Olenchikkk** » 09 квітня 2018, 21:25

МуленРуж написав:Дівчатка. Де ви берете рецепти для обідів - вечерь.
Колись в однокласниках була група, а там море рецептів з фото (певно заради иіжі групи там і сиділа).десь є щось подібне?

В групі купу кидають. Та й в неті безліч їх...

**connect** » 10 квітня 2018, 08:21

МуленРуж написав:Дівчатка. Де ви берете рецепти для обідів - вечерь.
Колись в однокласниках була група, а там море рецептів з фото (певно заради иіжі групи там і сиділа).десь є щось подібне?

ось тут дуже багато і гарно посортовані
http://em-vkysno.ru/cistema-minus-60-ot ... irimanovoy

а це моя збірочка в форматі док
вечеря https://drive.google.com/open?id=1Fy-Ox ... D0ynYHxiJo
обід https://drive.google.com/open?id=1gjl-J ... 82FwmS5iqs

**МуленРуж** » 10 квітня 2018, 11:57

Дана, Дякую!

**connect** » 10 квітня 2018, 18:27

МуленРуж написав:Дана, Дякую!

наздоровя)))
ходи до нас в марафон наступний

**Olenchikkk** » 10 квітня 2018, 20:07

connect написав:
МуленРуж написав:Дана, Дякую!

наздоровя)))
ходи до нас в марафон наступний

А Ви в марафонах? :shock:

**connect** » 10 квітня 2018, 21:18

так, зараз проходить два марафони паралельно. перший почався раніше, другий, в якому я, 6го лютого)
закінчиться 6травня

**МуленРуж** » 10 квітня 2018, 22:26

connect написав:
МуленРуж написав:Дана, Дякую!

наздоровя)))
ходи до нас в марафон наступний

Пробувала - не помогло. Місяць часу. А якщо в марафоні знову буде 0, то двойна журба, не хочеться буть отстающою.
Ну і від супу (борщу) з картоплею не можу відмовитись в обід. Вважаю що система для тих хто рідко ість перше.
А вечері мірімановоі саме те...

**connect** » 11 квітня 2018, 08:43

Наталка, перше можна ж) просто якщо з картохою, то без мяса, а якщо бульйон, то без картохи)
мені то просто супи без мяса, бо привчилатак істи всіх домашніх ще з часів вегетаріанства)) а от привчитись жити без солодкого в другій половині дня було найважче)
але то все справа звички. за два місяці в марафоні вже звикла відкладати все солодке на ранок

і вже навіть рука не тягнеться

зриви були - не без цього, головне наступного дня не здаватись, а починати все заново!
п.с. - у мене покищо чудовий результат - мінус 6 кг.

**ІрішкаКМ** » 17 квітня 2018, 00:15

Доброго дня чи ночі

стало цікаво і може вийде прочитати основи, тоді я до вас за порадами звернуся

Система -60..ПРИЄДНУЙТЕСЬ марафон

Re:

Re:

Re:

Re: Re:

Re: Re:

Re: Система -60..ПРИЄДНУЙТЕСЬ марафон