ЗНИЖКА -20%РЕКОМЕНДАЦІЯ ФАРМАЦЕВТА⭐ Вітамін К2, 100 мкг Вітамін К2 виконує дві основні важливі функції:
допомагає запобігати остеопорозу і затвердінню артерій (атеросклероз). Він направляє кальцій в кістки і зуби і не дає кальцію відкладатися в недозволених місцях-в: стінках артерій, м'яких тканинах, ниркових канальцях.Вітамін К2 має особливі форми, які позначаються буквами МК і цифрами, наприклад МК-4 і МК-7, кожен з них надходить з особливих харчових джерел і виконує особливі функції в організмі.
Ефективність вітаміну К2 доведена в формі МК-7, ця форма з найбільшою біодоступністю.
У кого може бути дефіцит вітаміну К?При захворюваннях печінки
жовчнокам'яній хворобі
При порушеннях в роботі шлунково-кишкового тракту (при дисбактеріозах, хворобі Крона, виразковому коліті, целіакії та інших порушеннях засвоєння їжі)
При тривалому лікуванні антибіотиками і сульфаніламідами.
При прийомі статинів.
Основні властивості.Вітамін К2 направляє кальцій в кістки, зміцнюючи їх, і в зуби, допомагаючи запобігти карієсу. Не дає кальцію потрапляти в неправильні місця, наприклад, в нирки, де він може привести до утворення каменів, або в кровоносні судини, де він може запустити серцево-судинні захворювання.
Вітамін К2 є важливим доповненням до вітаміну D, майже у всіх людей з дефіцитом одного вітаміну також спостерігається дефіцит іншого. Іншими словами, без вітаміну К2 кальцій, який надходить в організм і ефективно засвоюється за допомогою вітаміну D3, може працювати проти вас, накопичуючись в артеріях, а не в кістках.
Є докази того, що безпека вітаміну D залежить від вітаміну K, і що його токсичність (хоча це рідко трапляється з формою D3) фактично викликана дефіцитом вітаміну K2.
Поліпшує чутливість до інсуліну, може бути корисний при цукровому діабеті, ожирінні.
К2 у вигляді МК-7 зменшує втрату кісткової тканини в період постменопаузи у жінок, запобігає остеопорозу. Він не тільки захищає кістки, але і знижує захворюваність серцево-судинними захворюваннями.
Вітамін К2 корисний при варикозному розширенні вен, входить до складу комплексних добавок для вен.
Кому рекомендується прийом вітаміну D3 + К2?
при остеопорозі
При захворюваннях шлунково-кишкового тракту
При атеросклерозі коронарних артерій і судин мозку
При високих дозах вітаміну D3 (5000 МО, і навіть менше для профілактики)
При цукровому діабеті
Тому, хто регулярно приймає статини
Особливості прийомуСередня рекомендована доза для дорослого 45-100 мкг, в постменопаузі при схильності до остеопорозу -180 мкг.
Приймати вітамін К2 треба з їжею, що містить жири, так як це жиророзчинний вітамін і по-іншому він не засвоїться.